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三伏天开空调不要风速太大，冷气不低于25℃,避免直吹 通常情况下,人体适宜的空调温度为24℃~27℃,室内外温差不宜超过5℃,夜间睡眠时可适当调高。温度过低容易诱发感冒、关节痛等疾病,甚至导致血压升高,心脑血管和呼吸系统基础病的急性发作。

2.定时开窗通风,清洗滤网 经常开空调会引起室内温度和湿度变化,每天定时关闭空调,开窗www.nfysw.com通风,有利于改善室内空气质量,增加室内新鲜空气流通。

3.多喝温热水,注意保湿 夏季人体新陈代谢旺盛,身体缺水速度也会更快。

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