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1、随着互联网的普及，它已经成为每个人生活中不可或缺的东西。本来网络可以给人们带来很多便利和好处，但是很多人太依赖网络，沉迷网络。一旦没有网络，他们就会焦虑，烦躁，无法正常生活等等，这就是网络的心理障碍，需要及时调整。接下来，网络心理障碍有哪些有效的调节方法？

2、了解网络心理障碍。

3、亲戚朋友的帮助。

4、请自便。

5、控制方法。

6、教育方法。

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